健康のために
2026-08-28
カテゴリ：会社情報
今年の初めの1分間スピーチでもお話ししましたが、今でも変わらず続けているのが「せいろ蒸し料理」です。
最初は「健康のために何か続けられることを始めよう」と思って始めましたが、今ではすっかり楽しみの一つになっています。
せいろ蒸しの良いところは、冷蔵庫にある野菜やお肉・魚を切って並べるだけで、簡単にできることです。料理が苦手な私にはぴったりです。素材そのものの甘みやうま味を感じられるので、そのまま十分おいしく食べられます。
最近では、お店で買い物をするときも「この野菜は蒸したらおいしそう」と考えながら売り場を見るようになりました。そのおかげで、以前より自然と野菜を選ぶ機会が増え、食生活のバランスも良くなったと感じています。
特別なことではありませんが、無理なく続けられるからこそ習慣になったのだと思います。これからも、おいしく健康的な食生活を楽しみながら、この習慣を続けていきたいと思います。
K・M
