花粉症について

花粉症について

2026-03-28

カテゴリ：事業内容

測量調査部は現場作業が多く、3月から4月にかけては、花粉症の人には非常に厳しい時期です。

花粉症の原因は、スギやヒノキだけではありません。イネ科の植物や外来種のセイタカアワダチソウなど秋の雑草花粉も原因となり、季節を問わずアレルギー症状に悩まされています。

特に私たちの現場は山間部が多く、花粉症の人にとっては敵陣のど真ん中へ飛び込んでいくようなものです。

執筆者である私自身も、年間を通して花粉に悩まされています。

・3月～4月：スギ、ヒノキ

・5月～：イネ

・10月～：秋の雑草花粉

そのため、花粉が飛散する前にかかりつけ医へ相談し、早めに処方薬を服用するようにしていますが、うっかり薬を飲み忘れた次の日は悲惨なものです…。

薬以外の工夫として、日々の食生活で対策を行えます。

・乳酸菌：腸内環境を整える

・ポリフェノール（お茶）：抗酸化作用

・DHA、EPA（青魚）：アレルギー反応の抑制

・ビタミンD（鮭など）：免疫調整

花粉対策メガネや、マスクなどの対策グッズが増えていますが、私は薬と日々の食事を軸に体調を整えて、花粉症と上手に付き合いながら、現場作業に取り組んでまいります。